Oleje z pestek od dawna znane są w naszej kuchni. Olejów rzepakowego i słonecznikowego używamy do sałatek, surówek oraz do smażenia i duszenia potraw. I kierując się przyzwyczajeniami, zapominamy, że natura dała nam coś jeszcze – coś, dzięki czemu w istotny sposób wpłyniemy na nasze zdrowie. Nie tylko właściwie się odżywiając, ale i korzystając np.…
Czytaj więcej
Nadciśnienie tętnicze to jedna z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Badania wskazują, że cierpi na nią prawie miliard osób (w Polsce prawie 9 milionów). Szacuje się, że w 2025 roku na świecie żyć będzie aż 1,56 mld ludzi z wysokim ciśnieniem krwi. Jak więc zmniejszyć nadciśnienie tętnicze? Konsekwencje podwyższonego ciśnienia tętniczego Nadciśnienie tętnicze prowadzi między innymi…
Czytaj więcej
Wszyscy lubimy słońce. Ale nasza miłość do niego może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. Przede wszystkim wtedy, gdy latem wylegujemy się przez kilka godzin na plaży, nie stosując żadnych ochronnych kremów z filtrem. W efekcie cierpimy później na poparzenia słoneczne, mamy problemy ze skórą (w tym poważne zmiany o charakterze nowotworowym). Latem zapominamy również o…
Czytaj więcej
Na czym więc polega zdrowe żywienie? Jak komponować codzienne posiłki, by były nie tylko smaczne, ale i miały dobroczynny wpływ na nasz organizm? Odpowiedzi na te pytania poszukują nie tylko lekarze i dietetycy, ale i producenci żywności, którym zależy na tym, by na naszych stołach pojawiały się zbilansowane potrawy, stworzone w oparciu o zdrowe, pochodzące…
Czytaj więcej
Żurawina to nie tylko doskonały dodatek do mięs i wędlin. Ten znany i ceniony owoc ma również wyjątkowe właściwości zdrowotne i skutecznie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Wzmianki o leczniczych właściwościach żurawiny znajdziemy już w średniowiecznych kronikach. Owoce żurawiny wykorzystywano jako środek leczniczy przy reumatyzmie, zapaleniach śluzówki jamy ustnej, przeziębieniach, anginie, problemach żołądkowo-jelitowych oraz przy…
Czytaj więcej
Termin „serum” oznacza odwirowane osocze krwi, w którym znajduje się duża ilość składników odżywczych. A co to jest serum kosmetyczne? Serum kosmetyczne jest preparatem do zadań specjalnych. To stężona forma kosmetyku bogata w związki czynne, ale o lekkiej konsystencji. W jego skład wchodzą substancje odżywcze, nawilżające, przeciwzmarszczkowe, takie jak witamina C, retinol, kwas hialuronowy, peptydy,…
Czytaj więcej
Oleje roślinne to najstarszy kosmetyk świata używany do pielęgnacji ciała i włosów. Ich działanie doceniano już w starożytnym Egipcie, Grecji i Rzymie. Obecnie naturalne oleje roślinne przeżywają swój renesans. Zaczynają zdobywać coraz większą popularność jako składniki kosmetyków lub samodzielne preparaty do pielęgnacji skóry. Klasyfikacja olei roślinnych Oleje nierafinowane Oleje dzielimy na rafinowane i nierafinowane tłoczone…
Czytaj więcej
Często zadajemy sobie pytanie: czy kawa jest zdrowa? Czy może bardziej nam szkodzi… Pijemy ją codziennie, prawie o każdej porze. Towarzyszy nam w pracy, w domu, na urlopie i na spotkaniu z przyjaciółmi. Bez niej nie wyobrażamy sobie początku dnia. Jeśli więc zapytamy kogokolwiek na ulicy o napój, który pomaga ożywić się po wstaniu z…
Czytaj więcej
Wszystkie gatunki charakteryzują się wysoką zawartością białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin, błonnika i mikroelementów. Zjadamy je na surowo, jako dodatki do lodów, ciast, deserów i sałatek. Nie obejdzie się bez nich pesto i musli. Kim są te tajemnicze „składniki”? To oczywiście orzechy, które – oprócz tego, że są smaczne – mają pozytywny wpływ na nasze…
Czytaj więcej
Jabłka to najpopularniejsze owoce na naszych stołach. Lubimy jeść jabłka na surowo, pić z nich kompot i cydr oraz piec w piekarniku i podsmażać. Jabłka świetnie sprawdzają się jako nadzienie do kaczki i dodatek do surówki z marchwi i pora. Ale oprócz wyjątkowego smaku owoce te mają ciekawe właściwości zdrowotne. Poznaj właściwości przeciwnowotworowe jabłek! Właściwości…
Czytaj więcej
Biuro Fitomed:
biuro@fitomed.pl
+48 570 300 344 (9.00-17.00)
Sklep internetowy:
sklep@fitomed.pl
+48 730 757 750 (9.00-17.00)
Adres korespondencyjny:
ul. Ernesta Malinowskiego 5
02-776 Warszawa
