Oleje z pestek od dawna znane są w naszej kuchni. Olejów rzepakowego i słonecznikowego używamy do sałatek, surówek oraz do smażenia i duszenia potraw. I kierując się przyzwyczajeniami, zapominamy, że natura dała nam coś jeszcze – coś, dzięki czemu w istotny sposób wpłyniemy na nasze zdrowie. Nie tylko właściwie się odżywiając, ale i korzystając np.…
Czytaj więcej
Nadciśnienie tętnicze to jedna z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Badania wskazują, że cierpi na nią prawie miliard osób (w Polsce prawie 9 milionów). Szacuje się, że w 2025 roku na świecie żyć będzie aż 1,56 mld ludzi z wysokim ciśnieniem krwi. Jak więc zmniejszyć nadciśnienie tętnicze? Konsekwencje podwyższonego ciśnienia tętniczego Nadciśnienie tętnicze prowadzi między innymi…
Czytaj więcej
Na czym więc polega zdrowe żywienie? Jak komponować codzienne posiłki, by były nie tylko smaczne, ale i miały dobroczynny wpływ na nasz organizm? Odpowiedzi na te pytania poszukują nie tylko lekarze i dietetycy, ale i producenci żywności, którym zależy na tym, by na naszych stołach pojawiały się zbilansowane potrawy, stworzone w oparciu o zdrowe, pochodzące…
Czytaj więcej
Żurawina to nie tylko doskonały dodatek do mięs i wędlin. Ten znany i ceniony owoc ma również wyjątkowe właściwości zdrowotne i skutecznie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Wzmianki o leczniczych właściwościach żurawiny znajdziemy już w średniowiecznych kronikach. Owoce żurawiny wykorzystywano jako środek leczniczy przy reumatyzmie, zapaleniach śluzówki jamy ustnej, przeziębieniach, anginie, problemach żołądkowo-jelitowych oraz przy…
Czytaj więcej
Często zadajemy sobie pytanie: czy kawa jest zdrowa? Czy może bardziej nam szkodzi… Pijemy ją codziennie, prawie o każdej porze. Towarzyszy nam w pracy, w domu, na urlopie i na spotkaniu z przyjaciółmi. Bez niej nie wyobrażamy sobie początku dnia. Jeśli więc zapytamy kogokolwiek na ulicy o napój, który pomaga ożywić się po wstaniu z…
Czytaj więcej
Wszystkie gatunki charakteryzują się wysoką zawartością białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin, błonnika i mikroelementów. Zjadamy je na surowo, jako dodatki do lodów, ciast, deserów i sałatek. Nie obejdzie się bez nich pesto i musli. Kim są te tajemnicze „składniki”? To oczywiście orzechy, które – oprócz tego, że są smaczne – mają pozytywny wpływ na nasze…
Czytaj więcej
Jabłka to najpopularniejsze owoce na naszych stołach. Lubimy jeść jabłka na surowo, pić z nich kompot i cydr oraz piec w piekarniku i podsmażać. Jabłka świetnie sprawdzają się jako nadzienie do kaczki i dodatek do surówki z marchwi i pora. Ale oprócz wyjątkowego smaku owoce te mają ciekawe właściwości zdrowotne. Poznaj właściwości przeciwnowotworowe jabłek! Właściwości…
Czytaj więcej
Chociaż alkohol jako substancja chemiczna nazywany jest przez lekarzy trucizną, to picie czerwonego wina (oczywiście z umiarem) ma pozytywny wpływ na kondycję naszego organizmu. I nie chodzi tu wyłącznie o dobre samopoczucie po symbolicznej lampce do dobrego obiadu. Co na to naukowcy? Naukowcy jednoznacznie twierdzą, że czerwone wino (najlepiej wytrawne) poprawia nasz metabolizm oraz zmniejsza…
Czytaj więcej
Rośnie na łąkach, pastwiskach, przy drogach i lasach. Widzimy ją, zbierając grzyby i leśne owoce. I chociaż dotknięcie parzących liście nie jest przyjemne, właściwości lecznicze pokrzywy są nieocenione. To roślina, która powinna być częstym gościem na naszych stołach i w domowych apteczkach. Zdaniem naukowców Naukowcy twierdzą, że pokrzywa zwyczajna to jedna z najcenniejszych roślin stosowanych…
Czytaj więcej
Kakao to nie tylko doskonały napój, serwowany na zimno z kostkami lodu lub z gorącym mlekiem (na chłodne zimowe wieczory). Okazuje się, że właściwości kakao są bardzo korzystne: skutecznie zapobiega chorobom krążenia, wpływając pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu. Jakie są właściwości kakao? Jak najskuteczniej je „przyjmować”? Specjaliści radzą, by co pewien czas serwować sobie gorzką…
Czytaj więcej
Biuro Fitomed:
biuro@fitomed.pl
+48 570 300 344 (9.00-17.00)
Sklep internetowy:
sklep@fitomed.pl
+48 730 757 750 (9.00-17.00)
Adres korespondencyjny:
ul. Ernesta Malinowskiego 5
02-776 Warszawa
