Dlaczego woda jest tak ważna?

Dlaczego woda jest tak ważna dla funkcjonowania naszego organizmu? Ponieważ ludzki organizm składa się w 70% z wody i to od niej zależy prawidłowa praca naszych narządów i układów w naszym ciele! Nic dziwnego, że jej niedobory powodują bóle, zmęczenie, zaniki pamięci…oraz przesuszoną skórę i włosy! Jeśli posiadasz któreś z tych objawów, zastanów się, czy aby na pewno odpowiednio nawadniasz organizm? Z punktu widzenia zdrowotnego najlepiej wypijać 1 litr mineralnej wody na 30 kg masy ciała. Warto do szklanki z krystaliczną, mineralną wodą dorzucić liść mięty, cytryny bądź pomarańczy. Wówczas napój stanie się jeszcze bardziej zdrowy i orzeźwiający w letnie, upalne dni!